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¿Qué zapatillas deportivas para la Educación Física elegir para tus peques? ¡Consejos de la fisioterapeuta!

Las zapatillas de Educación Física son uno de los elementos clave para completar los materiales que tu peque necesita para la escuela. Al fin y al cabo, tu peque pasa varias horas al día en ellas, así que su elección no puede ser aleatoria. ¿No sabes en qué fijarte al comprar calzado de educación física? Especialmente para ti, la fisioterapeuta comparte algunos consejos y selecciona para ti el mejor calzado deportivo infantil de la tienda zapatos.es.

Las zapatillas para la escuela para niños deben cumplir un criterio básico: tienen que ser cómodas. Pero no es el único factor a tener en cuenta a la hora de comprarlas. Descubre que hay que tener en cuenta según la fisioterapeuta.

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El calzado adecuado para la educación física es muy importante para reducir el riesgo de posibles lesiones. El niño debe estar cómodo durante la práctica de sus actividades deportivas…

A la hora de elegir las deportivas para la educación física, recuerda que las zapatillas tienen que ser seguras para tus peques. Para los padres que están perdidos entre la cantidad de marcas y modelos disponibles, la fisioterapeuta da algunas características clave en las que fijarse a la hora de elegir calzado de educación física para niños:

Sobre todo, el calzado de Educación Física debe tener una suela flexible que no restrinja el movimiento del pie. Una buena suela debe permitir el movimiento de la flexión del pie por debajo de los dedos, así como el movimiento de pronación y supinación del pie. Para comprobar si la suela del zapato es lo bastante flexible, pídele que haga una sentadilla con este calzado o que pruebe a sentarse en el suelo. Algunas escuelas exigen zapatos de Educación Física con suela blanca antideslizante, lo que también es importante tener en cuenta a la hora de comprar.

El material del calzado deportivo infantil debe permitir que el aire circule libremente para que el pie no transpira en exceso durante las actividades. El calzado infantil debe estar fabricado con materiales textiles ligeros, transpirables y de alta calidad. Si quieres que los pies de tu hijo tengan una ventilación óptima, elige zapatillas deportivas con malla. 

El calzado de Educación Física debe ser ligero. Un calzado demasiado pesado dificulta los movimientos del niño y, lo que es peor, sobrecarga sus articulaciones.

Es sumamente importante. El interior de las zapatillas deportivas debe ser elástico y flexible y cumplir tres funciones principales: amortiguar los movimientos del pie, proporcionar una circulación de aire adecuada y absorber la humedad.

¿Cordones o velcro? ¡Esa es la cuestión! Elige el cierre del calzado individualmente para tu hijo. Ambos tienen sus ventajas. El velcro es más cómodo para los niños más pequeños, ya que facilita que el niño se ponga y se quite los zapatos. Los cordones, en cambio, permiten que el zapato se ajuste al pie con mayor facilidad. Esto es especialmente importante para los niños con pies estrechos.

¿Zapatos de educación física altos o bajos? El calzado deportivo para niños debe estabilizar el pie a la altura del metatarso y por debajo de la parte medial del tobillo. Sin embargo, no debe restringir la movilidad de las articulaciones del tobillo, por lo que es mejor elegir modelos bajos que terminan justo antes del tobillo.

El calzado deportivo para niños no debe apretar ni limitar el movimiento del pie. La punta debe ser lo suficientemente ancha para que tus hijos puedan mover los dedos sin problemas. En cuanto al talonera, no debe ser rígida, sino ajustarse bien al talón para estabilizar sin restringir el movimiento.

 Echa un vistazo a los zapatos de Educación Física en zapatos.es

“Los zapatos de Educación Física y todos los demás zapatos para los niños deben tener la talla correcta. Esto es muy importante, porque incluso el mejor modelo de zapato no será el adecuado si no se ajusta al tamaño del pie del niño. Recuerda que debes tomar las medidas de los pies con peso y medir ambos pies: si hay diferencia en el tamaño de un pie, los zapatos se compran para el pie más grande.” 

Aunque parezca obvio, las zapatillas deportivas deben ser de la talla adecuada. Los dedos no deben estar apretados. Por otro lado, un calzado demasiado grande hará que el pie se mueva. Si vas a comprar zapatos por Internet, asegúrate de comprobar la talla de la marca. En zapatos.es encontrarás una tabla de tallas en la ficha del producto, con medidas tomadas por nuestros especialistas.

¡Cuidado! También son importantes los calcetines para niños para sus actividades deportivas. Idealmente, deberían estar hechos de una mezcla de algodón y materiales sintéticos. Este último se encarga de la elasticidad y también absorbe el exceso de humedad, para que los pies del niño no resbalen.

Las zapatillas de tenis, aunque suelen ser más baratas, son una opción bastante peor. ¿Por qué? No sujetan bien el pie ni protegen el tobillo. Aunque pueden rendir bien durante ejercicios básicos, no pasarán la prueba durante carreras o juegos de equipo.

Las zapatillas deportivas para niños, sobre todo las de marca, suponen un gasto algo mayor. Sin embargo, puede que merezcan la pena. Los zapatos de educación física adecuados duran más de un trimestre y también ofrecen a tus hijos comodidad y seguridad. Recuerda que los buenos resultados suelen ser fruto de una preparación adecuada.

Ya sabes en qué aspectos debes fijarte a la hora de elegir el calzado deportivo para tu hijo. Por tanto, queda encontrar el modelo ideal que cumpla todos los criterios. Sin embargo, no hace falta que busques por todo Internet, o peor aún, en tiendas físicas con tus hijos. Especialmente para ti, la fisioterapeuta ha seleccionado 4 modelos de zapatillas de Educación Física para chicas y chicos de nuestra tienda. Compruébelo más abajo.

Recuerda que tienes hasta 30 días para la devolución gratuita en zapatos.es.

Las zapatillas adidas Tensaur Run 2.0 K son un modelo cómodo con una construcción ligera, creada con materiales reciclados. Las zapatillas tienen cordones, lo que permite que se ajusten mejor al pie. La suela del calzado es flexible, por lo que este modelo será perfecto para actividades deportivas.

¿Quieres comprar calzado versátil de educación física para tu hijo? Opta por el modelo Kappa 260604K que tiene una suela blanca antideslizante, que a menudo se exige en las escuelas. Son ligeras y flexibles, y además tienen velcro para que el niño pueda ponérselas y quitárselas rápidamente. En la amplia gama de la marca se incluyen zapatillas de Educación Física de colores para niñas, así como modelos que se adaptan al estilo de los niños.

Si buscas un calzado deportivo infantil para tareas especiales, fíjate en el modelo Asics Gel-Noosa Tri 13 GS. Estas zapatillas son extremadamente ligeras, pero ofrecen sujeción y comodidad al pie del niño mientras corre. También cabe destacar la parte superior de malla, que garantiza una buena circulación del aire. Lo que distingue a las zapatillas Asics es su interesante diseño y sus expresivos colores, que sin duda atraerán a muchos niños. 

Las zapatillas para niños Puma All-Day Active tienen un cómodo cierre de velcro y una suela flexible, muy importante para el correcto desarrollo del pie del niño. El calzado también es ligero, lo que facilita el ejercicio.

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El texto original del artículo ha sido traducido y adaptado a la versión española del blog zapatos.es
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